neděle 1. ledna 2023
Nástěnka vizí. Funguje vůbec?
V roce 2021 jsem této nástěnce dala druhou šanci a vyplatilo se. Dokonce mi dala víc.
Moje nástěnka pro rok 2022? Svou angličtinu jsem mnohonásobně zlepšila. A je stále co zlepšovat.
Na vaření jsem se tento rok vybodla. Moje večeře byly ve stylu instantních nudlí a jídla z woltu.
Můj time management vyhořel hned na začátku a můj blog? O tom ani nemluvím.
Není to ale chyba nástěnky. Je to moje chyba! Moje chyba, že jsem prioritizovala jiné cíle (cizí).
Fuguje tedy vision board? Pojďme se vrátit do minulosti. Pamatujete si tento odstavec?
,,Už je to dávno, kdy jsem poprvé viděla dokument The Secret a vytvořila si na základce svůj první vision board, na kterém jsem měla obrázky typu BMW, vily na pláži, miliardy na bankovním účtě apod."
*Vision board, druhá šance, 2021
Tušíte co vám chci naznačit? 3... 2... 1...
Ve 28letech se mi podařilo, stát se majitelkou vozu BMW.
Slyšíte ten můj vnitřní radostný křik???
Doteď nechápu, jak se to stalo!!! Ano, měli jsme v plánu si s manželem koupit auto. Auto střední třídy, které nás dostane z bodu A do bodu B.
Ale nakonec se splnil můj dětský sen.
Co tím chci říct?
Věřte svým snům! I přesto, jak moc jsou někdy šílené a nereálné.
Moje první nástěnka vznikla na základce. Pamatuju si ten smích a hlas, jak mi říká ,,závidím ti tu tvou naivitu."
Věřme svým snům, a především sami sobě. Nenechme nikoho aby nás zlomil. Ono se to jednou splní, ať se stane cokoliv. I když to třeba bude trvat dlouho.
Pozor! Nezapomeňte, že věřit a lpět na něčem, je rozdíl.
Vision board používají všichni, jen o tom neví.
Představte si, že musíte udělat prezentaci. Třeba na téma "jak zlepšit marketingový plán."
Začnete dělat jeden slide za druhým, připravovat tabulky, grafy, sestavíte tým lidí atd.
Všechno dáváte dohromady. Prezenataci předáte manažerovi a ten řekne ,,Skvělá práce, pojedeme podle tvé VIZE."
A jak tedy bude vypadat moje nástěnka pro rok 2023?
Tentokrát si udělám vizi na pár roků dopředu. Postupně si budu přidávat a naopak odebírat cíle.
Jelikož už bydlíme ve vlastním, moje materiální věci půjdou stranou. Náš společný cíl totiž je, že do konce května chceme mít hotové hlavní věci.
Samozřejmě se chci zaměřit na mou stravu, duševní zdraví a kvalitní vztahy s blízkými.
Nezapomeňte se podělit, co si přejete pro rok 2023 vy.
Každý rok je ponaučení! To si pamatuj!
Už je to doba, kdy na tomto blogu naposledy vyšel článek. Nějakou dobu dokonce nebyl aktivní. Okecávačky tentokrát dáme stranou. Je tu něco, co chci napsat a především předat!
Znáte to, jak si vždy na konci roku řekneme ,,konečně tento hrozný rok skončil, doufám, že ten další bude lepší!" nebo ,,jsem zvědavá, co mi další rok přinese."
První dva měsíce jsme namotivovaní a přesvědčení, že to bude lepší a lepší! Pak ale nastane jeden nečekaný okamžik jako je smrt, rozchod, nedorozumnění, shity v zaměstnání. A pak se z toho musíte sebrat.
Jeden problém vyřešený, pak přijde další, a tak je to furt dokola.
To, že jsme si na začátku řekli, že tento rok bude skvělý, pak zcela zapomeneme. Samozřejmě tu jsou takové situace, které neovlivníme, například odchod našeho blízkého. Neřekneme si ,,prdím na smutek, tento rok bude super." To by udělal jen psychopat...
Co tím chci ale říct?
Každá těžká situace, která nastane, není konec našeho příběhu. (života)
Například, pojďme si společně vzpomenout na nějakou situaci, která nás zlomila.
Co cítíme? Jsme smutní, cítíme těžký tlak na hrudi, cítíme nenávist, zlost a tep se nám zrychuje. Máme chuť brečet. Nebo dokonce nenávidět celý svět.
Zastavme se a udělejme tři nádechy a výdechy. Stále tu jsme, sedíme a dýcháme. Musíme si uvědomit, kam nás tato situace posunula!
Někdo z nás stále řeší nešťastnou situaci. Já věřím, že za ní jednou budeš vděčný.
Vraťme se ještě na okamžik k té těžké situaci. Místo nenávisti a zlosti, tak jí poděkujme! Poděkujme ji za to, že nás naučila s ní žít a řešit jí. Dala nám sílu jít dál, bojovat za svůj život a štěstí, díky této situaci jsme jinými lidmi, lepšími.
Naučila nás to, na co si příště dávat pozor. Jak pomoct ostatním, když se jim také něco takového stane.
Řeknu vám jeden příběh:
Manželskému páru přišla do cesty tragická situace, přišli o to nejcennější, co měli.
Jejich vztah to narušilo. Hádali se každý den a ubližovali si navzájem. Oba byli vyčerpaní a ztracení.
Každý zvenčí by řekl, že zbývá jen jediná možnost, a to jít od sebe!
Přesto, že jejich vztah byl na pokraji zhroucení, tak se postavili a začali budovat úplně něco jiného, nového.
Jejich volba byla těžká a krušná, ale přivedlo je to do klidného a útulného domova, který si vytvořili. Jsou opět do sebe zamilovaní!
Stále se snaží vyřešit každou situaci, která se jim do života nachomejtne. Nakonec si uvědomili, že jsou silnějšími.
Ponaučení:
Odejít je strašně lehké! Zůstat je těžké, ale nakonec to může stát za to. To mi jednou řekla moje nejlepší kamarádka.
Tato situace manželský pár naučila, že mají jít dál, naučila je respektu, naučila je komunikovat a především jim ukázala to, co oni opravdu chtějí, a na čem jim zaleží. Na lásce!
Jejich láska pro ně byla všechno a oni se rozhodli, že ji znovu mezi sebou vytvoří.
A když je ten nový rok, řeknu vám ještě jeden příběh:
O holce jménem Milada.
Milada přišla o práci, kterou sama bez jakékoliv pomoci získala.
Samozřejmě jí to bylo líto a ještě víc jí mrzelo to, že byla nahraditelná. Chovali se k ní jako k dalšímu kusu.
I přesto, že zaměstnavateli dala vše co mohla. Nesouhlasila, že by se s ní mělo takto jednat.
Milada sebrala všechnu svou odvahu a sílu. Zaměstnavateli ukázala, čeho je schopná a ukázalo se, že to není jen další slabý kus, ale silný člověk, který si zaslouží lepší jednání a respekt.
Milada od zaměstnavatele odchází se vztyčenou hlavou.
Z Milady je teď silnější člověk. Uvědomila si, co v životě chce dělat a jde si za svým snem.
Ponaučení:
Miladě se stala tato hrozná situace. Milada samozřejmně potřebuje finance, aby platila nájem a další náklady. S Miladou se nejednalo fér. Cítila, že zklamala nejen sebe, ale i ostatní.
Místo toho, aby se zhroutila nebo se v této situaci užírala, tak se postavila a zjistila, že má hodnotu, že má silný hlas. Nechce, aby se k ní někdo choval neférově.
Tato situace naučila Miladu být silnějším člověkem a jít si za tím, co jí bude dávat větší hodnotu a smysl. Nedovolí, aby se s ní takto v budoucnu jednalo. Tohle Miladu posunulo dál.
*Milada je smyšlená postava, příběh nikoliv.
Nemilé situace jsou vzácné a musíme být za ně vděční, protože nás posouvají kupředu!
Poděkujme jim, že nás naučily být lepšími a silnějšími.
Neříkejme si, že byl tento rok hrozný a že je konečně konec! Tento rok byl naším učitelem. Otevřeme náruč tomu novému! Pojďme se učit a posouvat.
středa 27. dubna 2022
sobota 19. března 2022
Ahojky, jak se máte? Doufám, že se máte dobře a čerpáte sílu. Dnešní doba je opravdu těžká a občas mám pocit, že žiju ve sci-fi. Všichni si říkali, jak záživný a hustý to musí být ...a tady to máme...
Já sama jsem teď měla v životě pár velkých změn, krásných, smutných i stresových. Únava mi moc nepomáhala, protože jsem ze sebe potřebovala vydat co nejvíce.
Ozvala se mi milá slečná z Vely , zda bych nechtěla zkusit jejich gumové vitamíny. Řekla jsem si, že za zkoušku nic nedám. Napsala mi ve správný čas!
V té době jsem nastupovala do nové práce, byla to pro mě velká výzva. Bohužel do toho přišla nemilá událost a já byla ze všeho ještě více unavená a na dně. Slečně jsem napsala, co se mi v životě děje a doporučila mi be ambitious.
be ambitious jsou určené pro doplnění energie! Vitamíny B6 a B12 přispívají ke tvorbě energie a pomáhají snížit únavu. Vitamín C mě naopak chrání před oxidačním stresem a Déčko podporuje svaly a kosti. Vitamín A a kyselina listová pro mě mají tu nejdůležitější roli - posilují imunitu, kterou jsem rozhodně v tu dobu potřebovala a stále potřebuji.
Nemůžu přesně říct, kdy jsem se začala cítit plná energie, protože užívání také potřebuje svůj čas, ale už několik týdnu do práce chodím s klidem, nejsem každé ráno po probuzení ve stresu. Večer dokážu i pouklidit a věnovat se doma dalším věcem, třeba psát tento článek. hihi
Chuťově jsou opravdu moc dobré, ne moc sladké, prostě jako medvídci. Vždy si dám jeden po obědě, kdy dostávám chuť na něco sladkého, a pak mám energii po zbytek dne. Velké plus je krásný obal, který mi zdobí můj pracovní stůl.
Slečna z Vely je opravdu milá a dala mi i kontakty, kdybych měla nějaké psychické potíže.
Za mě musím říct, že dobrý, jsem s produktem spokojená. Když si porovnám dny, kdy jsem odpovídala na email, a byla jsem z toho totálně vyčerpaná a teď? Cítím se dobře!
Vely.cz má spoustu vitaminových produktů, stačí si uvědomit, co vás zrovna trápí. Určitě si vyberete.
středa 9. března 2022
Spisovatelka Alena Mornštajnová Nakladatelství Host
Dokážete si představit, jak by pokračovalo období komunismu? Abych byla upřímná, poslední roky mám pocit, že v něčem podobném už zase žijem...
Jaký byl spitovatelky záměr? Proč vydala knihu listopád zrovna v covidové době? Nebo je to čistě jen náhoda? To už je ve hvězdách!
Listopád je o Marii Hajné, která s manželem bojuje za svobodu.
Bohužel, než si manželé stačí zútulnit svůj nový byt, už jsou převáženi do věznice, a to každý zvlášt. Svou rodinu neuvidí 20 let. Jediný způsob, jak s rodinou zůstat v kontaktu, jsou neúplné dopisy.
Najdeme zde i dějovou linku o Magdaléně, malé dívence, která se ocitá v domově nazývaném "Ozdravovna". Jsou zde děti, ze kterých vychovávají další generaci komunismu. Magdaléna je poslušná a věří, když udělá vše co jí řeknou, bude se mít dobře a zajištěnou budoucnost. Bude pracovat pro systém, ke kterému bude mít respekt.
Ale tak to asi je, že člověk touží po štěstí, a teprve při pohledu zpátky si uvědomí, že šťastný vlastně byl.
Jako vždycky, všechny knihy od Aleny Mornštajnové mě pohltí, Listopád není vyjímkou. Měla jsem úzkosti a pocity napětí, nemohla jsem se dočkat, jak to všechno dopadne.
Ta představa celého příběhu mě ale opravdu ale opravdu děsila.
Musím říct, že si vůbec nepřeju, abychom jsme takto dopadli, naše generace komunismus nezažila a nemůžeme přesně vědět, jaké to bylo. Já mám výhodu v tom, že rodiče odešli za svobodou a díky nim tu jsem. Žiju ve dvou kulturách, mentalita lidí ve svobodné zemi a mentalita tam, je úplně jiná, jak ve výchově, tak i v životním stylu. A když vidím, co se dnes děje, je mi z toho smutno, až špatně.
Vyžaduje se poslušnost, skátat podle toho, co kdo nahoře řekne, a když neposlechnete, jste označeni za problém, nebo jsme mazáni a trestáni.
Za svobodu se vždycky platí, stejně jako Marie, žena, která chtěla mít svobodu a změnit svět. Nakonec dopadla ve vězení, ale aspoň ví, že proto něco udělala. Postavila se tomu, co se jí nelíbí a příčí.
Tímto všem chci říct, abyste četli v meziřádcích. Porovnávejte příběh se situací v dnešním světě. Jediné, co pak stačí umět, je přijmout ten fakt.
Opět jsem měla možnost Alenu potkat, prozradila nám, že možná vyjde druhý díl, řekla malé tajemntví o příběhu, který si nechám pro sebe. Tak jsem opravdu zvědavá...
Za knihu děkujuji nakladatelství HOST, knihu si zakoupíte zde.
sobota 5. února 2022
Konečně nastal čas, abych vám dala mojí zkušenost s kosmetikou TO.
Už dlouho jsem hledala něco kvalitního a za rozumnou cenu. Na začátku loňského roku jsem začala bojovat s akné, přísáhám, že jsem takový problém neměla ani během puberty.
Měla jsem úzkosti a snažila jsem se jich co nejdříve zbavit. Z nejhoršího jsem venku, moje pleť stále není dokonalá, ale rozhodně je tam, kde ji chci mít.
Co se týče TO, musíte být hlavně opatrný, vyhledat si infomace a zjistit jaké séra se k sobě hodí, a jaké ne. Díky Kateřině jsem věděla, jaké sérum přesně potřebuji.
S TO jsem velmi spokojená, a proto jsem si udělala druhý nákup.
neděle 23. ledna 2022
sobota 1. ledna 2022
středa 22. prosince 2021
Letošní Vánoce jsem si představovala úplně jinak, ale věřím, že budou kouzelné tak jako každý rok!
Hlavní je to, abychom si užívali každého okamžiku! To, že něco nevyšlo, má vždy svůj důvod. Díky této “chybě” si naposled můžeme užít to, co si možná už ani neužijeme.
Tento článek bude poslední za tento rok!
Chci vám všem popřát krásné svátky, pohodu s rodinou, nezapomenutelný Silvestr a hlavně vykročte pravou nohou do nového roku 2022! Tohle číslo je opravdu krásné a já opět věřím, že bude nový rok NEZAPOMENUTELNÝ!
Rok 2021 byla jízda, jak nahoru tak i dolů.
Nevyřešené, je již uzavřené s začíná se s novým ŠTÍTEM.
Nechme odejít ty, kteří si nás nezaslouží a otevřeme se těm, kteří na nás zrovna čekají.
Děkuji vám za podporu a za to, že jste se mnou prožili tento rok plný změn!
Brzo se uvidíme s novým článkem po novém roce! Dávejte na sebe pozor.
Mám vás ráda!
Vaše MAI
úterý 23. listopadu 2021
„Jedinou nedokonalostí přírody je člověk.“
16.
19.
20.
22.
23.
24.
28.
30.
Social
Search